Bij Proefperiode testen we elke maand, 30 dagen lang, een concept uit rond fysieke, mentale en/of spirituele gezondheid. We maken een synthese van de studies en anekdotes van onze zoektocht naar de voor- en nadelen van elk onderwerp. Daaraan voegen we onze eigen ervaring en wat tips in de hoop dat na het luisteren van de aflevering, de luisteraar zelf aan de slag kan gaan. Onze bronnen worden verzameld in de shownotes van elke aflevering, te vinden op www.proefperiodepodcast.be Groetjes, Sander Cuypers en Nico Esposito