Min far døde for et par år siden. Han vidste, at han skulle dø – og alligevel kunne man ikke mærke det på ham. Det har fået mig til at tænke: Hvor bliver følelserne af, hvis vi ikke slipper dem ud? Det er dét, denne episode handler om - jeg taler frit og uden manus.

Oplevelsen satte mange tanker i gang hos mig. Hvor bliver følelserne af, hvis vi ikke slipper dem ud? Er det sundt for os at holde dem inde? Og er det alle følelser, vi skal slippe løs?

Episoden indeholder mine egne refleksioner, og jeg taler blandt andet om:

- Hvor mit eget stenansigt kommer fra

- Hvordan modstande og følelser kan få den berømte kop til at flyde over

- Hvordan jeg selv er blevet bedre til at udtrykke det, jeg føler

- Og hvorfor jeg elsker autentiske mennesker

Denne episode er til dig, der går med noget, du ikke har fået sagt. Til dig, der er bange for at blive syg af at holde følelser tilbage. Til dig, der gerne vil være mere autentisk – og vil vide, hvordan du kommer i gang ❤️.