В этом выпуске мы обсуждаем технику эмоциональной свободы или Таппинг c Натальей Бандари Таппинг является мощным методом снятия стресса. Данная техника основана на сочетании принципов древнекитайской акупунктуры и современной психологии. В таппинге мы простукиванием определенные точки, которые древние китайцы называли «меридианами» и при этом концентрируемся на волнующей проблеме. Тем самым снижаем стресс, балансируем полушария и переходим на более низкие альфа и тетта волны. Про Таппинг на английском https://www.thetappingsolution.com Исследования https://www.thetappingsolution.com/science-research/ Точки таппипга https://disk.yandex.ru/i/XkLfOWS5idf0Hw ------------------------------------- Гость Наташа Бандари https://instagram.com/natasha_bhandari?utm_medium=copy_link Магазин украшений https://instagram.com/grounded_and_free_?utm_medium=copy_link https://t.me/groundednfree Вводный эфир по таппингу https://www.instagram.com/tv/CZOdag4M-9I/?utm_medium=copy_link Ютуб Натальи с эфирами по таппингу https://www.youtube.com/channel/UC-zBJ-4f_xUfGi-0BWJ8wdw -------------------------------------------- Таппинг по снятию тревожности https://www.youtube.com/watch?v=j1jUeErZz9Y&feature=youtu.be Также есть запись практики в телеграмм канале https://t.me/groundednfree ------------------