El Dr. Carlos Manuel Guerra Galicia, Neurólogo especialista en Parkinson, Movimientos anormales, Cognición y Conducta, nos habla en este episodio sobre "La importancia del sueño" en la salud física y mental de las personas.

Explica el proceso de reparación y fijación de la memoria a través de los procesos mentales que ocurren durante el sueño

Aporta una serie de recomendaciones para poder mejorar nuestros hábitos de sueño, sobre todo en una época donde existen actualmente muchos trastornos del mismo.