7. Epizóda Podcastu Príbeh Otca: Výživa - Režím, Nastavenie Režimu v Živote, Psychológia a ako si Systematozovať Pohybovú Aktivitu

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/24/fc/83/24fc83ab-6395-e44d-13d8-bd8330ed70ba/mza_8123453561009493025.jpg/600x600bb.jpg

pribeh_otca

Karol Berta

8 episodes

1 week ago

NOVÝ PODKAST! Príbeh Otca Dozvieš sa tu všetko potrebné pre lepší, zdravší, plnohodnotnejší život - aj s podkladom vedeckých poznatkov a hlavne mojich vlastných skúseností.

Health & Fitness

RSS

All content for pribeh_otca is the property of Karol Berta and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

NOVÝ PODKAST! Príbeh Otca Dozvieš sa tu všetko potrebné pre lepší, zdravší, plnohodnotnejší život - aj s podkladom vedeckých poznatkov a hlavne mojich vlastných skúseností.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/44131101/44131101-1753866750217-c41e3f63da451.jpg

7. Epizóda Podcastu Príbeh Otca: Výživa - Režím, Nastavenie Režimu v Živote, Psychológia a ako si Systematozovať Pohybovú Aktivitu

pribeh_otca

28 minutes 39 seconds

1 month ago

7. Epizóda Podcastu Príbeh Otca: Výživa - Režím, Nastavenie Režimu v Živote, Psychológia a ako si Systematozovať Pohybovú Aktivitu

Ahojte všetci!

V dnešnej epizóde môjho podcastu som rozobral aké je výhdoné a aké je dôležité naučiť sa a využívať určitý režim v bežnom živote. Taktiež som rozobral trošku s tým spojenú aj psychologickú stránku veci a nezabudol som aj na tému ako si zosystematizovať pohybovú aktivitu pre maximalizovanie zdravie a efektivity.