Quando somos jovens, normalmente buscamos realizar nossos sonhos em tempo recorde. Trabalhamos muitas horas por dia, comemos e dormimos mal. Mas a pergunta que fica é:  seu corpo dará conta desse estilo de vida agitado por quanto tempo? Neste episódio do meu podcast, “Pretas que mudam o mundo”, falo sobre a importância do autocuidado no planejamento de vida e de como é fundamental desacelerar para alcançar objetivos.

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