In deze video vertel ik je over mijn marathon voorbereiding, vat ik samen hoe jij je marathon voorbereiding kunt opbouwen en praat ik je bij over krachttraining, warming up, schoenen, eten tijdens het lopen, rekken en strekken en meer.
Helaas is het geluid wat minder dan je gewend bent, met het opnemen van de video erbij is hier wat mis gegaan.