#83 Trening dzieci i młodzieży Jeżeli jesteś rodzicem to koniecznie musisz odsłuchać ten podcast! Po raz kolejny spotykamy się z Łukaszem Kirszensteinem przed mikrofonami. Tym razem rozmawiamy o treningu dzieci i młodzieży. Odcinek nagraliśmy tak aby poza merytoryką był wyjątkowo przystępny, gdy będą słuchali go rodzice zastanawiając się jak podejść do aktywności ruchowej swoich dzieci. Łukasz to doświadczony i niezwykle ceniony trener, który od lat pracuje w sporcie zawodowym i brał udział w różnych projektach związanych ze sportem dzieci i młodzieży. W 83 odcinku przed mikrofonami siadają nie tylko trener oraz trener/fizjoterapeuta, ale przede wszystkim ojcowie dzieci. Spodziewajcie się zatem perspektywy specjalistów jak i rodziców w jednym. W odicnku odpowiemy m.in. na poniższe pytania: Co daje uprawianie sportu od wczesnych lat? Co jest wyjątkowego w podejściu LTAD i czym ono się różni od zwykłego trenowania jakiejś dyscypliny? Jaki inne modele możemy wyróżnić? Wczesna specyfika to zagrożenie czy obowiązek by osiągnąć wcześnie mistrzostwo? Jakie skutecznie wyrównywać szanse w sporcie dzieci? (Współzawodnictwo na bazie wieku kalendarzowego vs biologicznego.) Na czym się skupić w treningu dzieci i młodzieży? Czy dźwiganie ciężarów szkodzi? Jaki sport wybrać dla swojego dziecka? Jakie są najczęstsze obawy rodziców? Jaka jest rola rodziców w treningu dzieci i młodzieży? Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.