Jaap Duin begeleidt topsporters, sprekers, leiders en ondernemers. Mensen - meestal mannen - die vaak onder druk moeten presteren en desondanks creatief, authentiek en energiek willen blijven. Als mental coach was hij betrokken bij het eerste team van hockeyclub Bloemendaal. Maar inmiddels is hij al weer een hele tijd afgestapt van het mentale aspect. Het gaat niet meer om weten, maar meer om intuïtie en spontaniteit. En het experiment en de improvisatie. Sinds tien jaar gaat Jaap een aantal keer per jaar met een groep mannen de bergen in - Georgie, Albanië, Noorwegen - onder de noemer Elements Expeditons. Hij was zo’n beetje de eerst die vanuit NL dit soort reizen organiseerde. In de meest afgelegen gebieden van Europa laat hij mannen zich loskoppelen van de drukte van de dagelijkse ratrace en zo helemaal bij zichzelf komen. Geen telefoon, geen camera, geen afleiding. Uit je kop en in je gevoel.< In 2016 interviewde ik Jaap ook voor de Praktijkvader Podcast en inmiddels is er veel veranderd. En het meest relevante voor deze podcast: Jaap is nu vader van een dochter van twee jaar oud. In het vorige gesprek ging het over waarom mannen meer zouden moeten spelen, vuurwerk maken, waarom fysieke uitdagingen niet per se interessant zijn en het zoeken naar de oempf. In dit gesprek gaan we verder waar we vorige keer zijn opgehouden. We gaan het hebben over het vaderschap en wat het verschil is als je op je 28e of 38e vader wordt. Natuurlijk staan we ook stil bij mannenexpedities, wat we als mannen nodig hebben of zouden moeten doen om gelukkiger te leven en nog veel meer. Check alle info over deze aflevering en alle andere afleveringen van de Praktijkvader Podcast op www.praktijkvader.nl/podcast Meer tips om de vader de worden die je je kinderen gunt? Check de Vurige Vrijdag-mail. Elke week 5 tips voor boeken, artikel, activiteiten, films of muziek die jou goed het weekend in laten gaan: www.praktijkvader.nl/vurige-vrijdag En als je je echt wilt verdiepen in je vaderschap, lees dan mijn boek Vadervuur - volg je eigen opvoedkoers en word de vader die je je kind gunt. Ton van der Kroon - schrijver van de Terugkeer van de Koning - zegt dat het boek een aanrader voor alle vaders is en Jurgen Peeters - schijver van Kinderen zijn geen puppy’s vindt het een hartverwarmende inspiratie voor zijn eigen vaderschap. Zelf vind ik het fijn dat er nu een boek is dat mannen en het vaderschap echt serieus neemt. Ruimte maken voor je kind, de plek van je eigen ouders, de relatie met je partner - alle belangrijke thema’s komen voorbij. Inclusief veel situaties uit mijn eigen vaderschap en de vadertrainingen. Bestel je gesigneerde exemplaar op www.praktijkvader.nl/vadervuur-boek Heb het goed en tot snel!