En este episodio hablo de esos momentos donde todo parece detenerse. El desierto emocional, la pérdida de sentido, el dolor que parece eterno. Pero también hablo de cómo atravesarlo, del movimiento como resistencia y de lo que podemos encontrar cuando dejamos de huir. Comparto una experiencia personal sobre salud mental y la importancia del entorno. Porque a veces, el primer paso es simplemente pedir ayuda.