A meditação, cientificamente comprovada, pode ajudar a lidar com a ansiedade e medo das incertezas

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Pró-Consciência®

Proconsciencia

52 episodes

1 day ago

Aqui você encontra autoconhecimento, espiritualidade profunda, meditação, direitos fundamentais, inclusão, prevenção à violência, defesa pessoal, mitologia, viagens e dicas práticas com quem entende do assunto, potencializando a transformação no seu dia a dia. Vem com a gente!

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A meditação, cientificamente comprovada, pode ajudar a lidar com a ansiedade e medo das incertezas

Pró-Consciência®

23 minutes 57 seconds

4 years ago

A meditação, cientificamente comprovada, pode ajudar a lidar com a ansiedade e medo das incertezas

A psicóloga e escritora Lívia Borges conversa com o apresentador Sérgio Duarte sobre alguns aspectos da meditação no quadro "Saúde e Comportamento" da Rádio Justiça. Destaca que todos podem se beneficiar da meditação, mas alerta sobre alguns riscos. Ao final traz dicas específicas para quem quer começar.