S35 10 verbale Selbstverteidigungstechniken

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/63/f8/c7/63f8c7d5-d8e4-2d1f-aee9-f7611cd62e29/mza_16716968045235394086.jpg/600x600bb.jpg

Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke

Sara Paprottka

42 episodes

3 days ago

Ein Podcast der Frauen ermutigt, ihr Leben selbstbewusst und sicher in die Hand zu nehmen. Hier teilen nicht nur mutige Powerfrauen ihre inspirierenden Geschichten über Selbstverteidigung und Selbstvertrauen. Sondern ihr bekommt auch Werkzeuge und Techniken für effektive Selbstverteidigung und Selbstbehauptung an die Hand. Das Ziel dieses Podcast ist es, Frauen zu zeigen, wie sie erfolgreich für ihre Ziele einstehen, Grenzen setzten und ihre innere Stärke finden. Sara Paprottka Kontakt: info@fitundverteidigen.de Online-Shop: https://shop.fitundverteidigen.de

Personal Journals

Society & Culture

RSS

All content for Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke is the property of Sara Paprottka and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Personal Journals

Society & Culture

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/37127711/37127711-1680969003445-d88b222c2c68d.jpg

S35 10 verbale Selbstverteidigungstechniken

Powerfrauen: inspirierende Geschichten über Selbstverteidigung und innerer Stärke

11 minutes 41 seconds

2 years ago

S35 10 verbale Selbstverteidigungstechniken

In dieser Folge stelle ich euch 10 Möglichkeiten vor, wie ihr euch verbal verteidigen könnt. Gerade in brenzligen und aggressiven Situationen ist es wichtig, ruhig zu bleiben, seine Grenzen aufzuzeigen und gegebenenfalls den Raum zu verlassen. Ich stelle euch noch weitere Möglichkeiten vor, also reinhören und lernen.

Viele Spaß

Eure Sara

Mail: info@fitundverteidigen.de