Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof
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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof
In dieser Dschungel-Meditation lade ich dich ein, auf eine fantasievolle Reise durch den üppigen, grünen Regenwald zu gehen – ein Ort, an dem du nicht nur neue Stärken entdeckst, sondern auch spielerisch deine Energie wieder aufladen kannst.
Stell dir vor, du wanderst durch dichte Wälder, umgeben von den lebendigen Klängen der Natur. Auf deinem Weg triffst du auf kraftvolle Elemente, die dir helfen, innere Ruhe und Stärke zu finden. Mit jedem Schritt tauchst du tiefer in die Weisheit und Ruhe des Dschungels ein, während du gleichzeitig deine eigene Energiequelle wiederentdeckst und mit neuer Kraft auflädst.
Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du nach einer Erfrischung suchst, deine innere Balance wiederfinden möchtest oder einfach die Leichtigkeit und Freude spüren willst, die der Dschungel dir schenkt. Lass dich von den sanften Klängen und der fantasievollen Reise durch den Dschungel begleiten, um deine neuen Stärken zu entfalten und mit frischer Energie in deinen Alltag zurückzukehren.
Inspiriert von meinem derzeitigen Aufenthalt in Brasilien.
Deine Sarah
Power Pause
Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof