Våra tankar formas inte bara av oss själva – utan också av människorna vi har omkring oss.

I det här avsnittet pratar jag om hur små signaler från andra kan stärka eller bryta ner vårt självförtroende, och varför det är så viktigt att välja en omgivning som lyfter dig.

Du får med dig reflektioner och tips på hur du kan bli mer medveten om vilken energi du omger dig med – och hur det påverkar ditt mindset och din självkänsla.