Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Sports
Technology
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/27/d9/62/27d96200-940e-470d-6279-5e818e1921d5/mza_1215971705248161635.jpg/600x600bb.jpg
Power Monday Podcast
Pau Vancells Lujan
95 episodes
4 days ago
El Power Monday neix de la ferma creença en l'optimització personal, és a dir la millora contínua a través del coneixement en totes les àrees de la vida per viure plenament: salut, ment, cos, esperit i relacions. Per a la majoria els dilluns són el dia més dur de la setmana, per això es van crear els Power Mondays per començar la setmana amb inspiració, ganes i un gran somriure cada dilluns. En aquest podcast trobaràs consells pràctics basats en al ciència per viure millor, inspiració basada en el desenvolupament personal i la filosofia i molt més. Uneix-te a la inspiració!
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Power Monday Podcast is the property of Pau Vancells Lujan and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
El Power Monday neix de la ferma creença en l'optimització personal, és a dir la millora contínua a través del coneixement en totes les àrees de la vida per viure plenament: salut, ment, cos, esperit i relacions. Per a la majoria els dilluns són el dia més dur de la setmana, per això es van crear els Power Mondays per començar la setmana amb inspiració, ganes i un gran somriure cada dilluns. En aquest podcast trobaràs consells pràctics basats en al ciència per viure millor, inspiració basada en el desenvolupament personal i la filosofia i molt més. Uneix-te a la inspiració!
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/10707937/10707937-1664773531251-fc94a8c8e199e.jpg
PMP #91 - Tabaquisme: Estadístiques, mecanismes i eines
Power Monday Podcast
33 minutes 25 seconds
3 years ago
PMP #91 - Tabaquisme: Estadístiques, mecanismes i eines

Tots sabem que la salut té 5 pilars bàsics: dormir, nutrició exercici, mentalitat i relacions socials tots summament importants per sostenir una vida prospera, feliç i llarga. Però existeix un destructor, un hàbit tóxic que pot cremar quasi tot el que fas.

En aquest episodi parlo del tabaquisme. Estadístiques actuals, mecanismes i eines per fer la transició a persona no fumadora.

Estadísitques Our World in data: https://ourworldindata.org/smokingRevisió al JAMA sobre deixar de fumar: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2788777 

Power Monday Podcast
El Power Monday neix de la ferma creença en l'optimització personal, és a dir la millora contínua a través del coneixement en totes les àrees de la vida per viure plenament: salut, ment, cos, esperit i relacions. Per a la majoria els dilluns són el dia més dur de la setmana, per això es van crear els Power Mondays per començar la setmana amb inspiració, ganes i un gran somriure cada dilluns. En aquest podcast trobaràs consells pràctics basats en al ciència per viure millor, inspiració basada en el desenvolupament personal i la filosofia i molt més. Uneix-te a la inspiració!