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Porfavormontoya
Sabrina Montoya
4 episodes
6 days ago
Bienvenue dans PorfavorMontoya, le podcast 100 % féminin où on parle sport, nutrition, transformation physique et mentale — sans filtres et sans prise de tête. On donne la parole à toutes 💖 Mes réseaux sociaux Instagram, snapchat : Sab.Montoya Youtube, Tiktok : Coach Montoya
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Comment se libérer du regard des autres facilement ?
Porfavormontoya
14 minutes 43 seconds
3 months ago
Comment se libérer du regard des autres facilement ?

Il est temps de se libérer du regard des autres ! Tu vis pour toi… ou pour qu’on t’aime ?Marre de t’empêcher de poster, de danser, de kiffer, de t’habiller comme tu veux, juste parce que t’as peur du jugement ?Tu passes ton temps à te trouver "pas assez" ? Moche ? Grosse ? Pas légitime ?Dans cette vidéo, je te parle sans filtre :👉 Le regard des autres te bouffe la vie… et il est temps que tu reprennes le pouvoir.🎯 Ce que tu vas apprendre :Pourquoi l’avis des autres te bloque (et comment t’en libérer)Comment reconstruire une vraie confiance en toi, même quand t’as l’impression d’avoir zéro estimeDeux exercices concrets pour arrêter de vivre dans les yeux des autres📲 Rejoins-moi ici pour encore plus de contenu qui t’élève :• Instagram : https://tapthe.link/85QDuSr1m• TikTok : https://tapthe.link/QoOTeRjRd💪 Mes programmes sport & nutrition : https://montoyacoaching.fr💖 Je porte un top  @Womensbest  – Code promo : MONTOYA20 (-20% sur tout le site) *Collab commerciale🔔 Abonne-toi si tu veux vraiment glow-up – dans ton corps ET dans ta tête ❤️#RegardDesAutres #ConfianceEnSoi #CoachMontoya #GlowUpMental #EstimeDeSoi #MindsetFéminin

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