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Por su Salud
Hospital Clínica Bíblica
198 episodes
1 week ago
Hospital Clínica Bíblica pone a su disposición información novedosa, clara y concisa, de temas médicos, psicológicos y nutricionales.
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Health & Fitness
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Episodio 181. Superando el Blue Monday: consejos para levantar el ánimo
Por su Salud
25 minutes 14 seconds
1 year ago
Episodio 181. Superando el Blue Monday: consejos para levantar el ánimo

Las deudas acumuladas y el aumento de peso después de las festividades navideñas, además de volver a la rutina laboral, pueden contribuir a que las personas se sientan tristes o deprimidas durante el tercer lunes de enero; a esto le han llamado Blue Monday, o lunes triste.

Conozca cómo combatir el día más deprimente del año, según se conoce en muchas partes del mundo, con la ayuda de la Dra. Shirley Zúñiga, psicóloga de nuestro hospital, en este podcast

Por su Salud
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