Bienvenidas y bienvenidos a ¿Por qué nadie lo dijo?, un espacio donde hablamos en serio sobre lo que casi nadie se atreve a decir en voz alta.
Somos Yolanda Badillo y Adriana González; psicólogas, amigas y cómplices en esta aventura de cuestionar, explorar y entender la mente, las emociones y la vida real.
Aquí conversamos sobre salud mental, relaciones, duelos, miedos, placeres y todo eso que sentimos... pero que rara vez se habla sin filtros.
Porque sabemos que sanar empieza con nombrar lo que duele.
Y si tú también alguna vez te has preguntado: ¿por qué nadie lo dijo?… Este podcast es para ti.
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Somos Yolanda Badillo y Adriana González; psicólogas, amigas y cómplices en esta aventura de cuestionar, explorar y entender la mente, las emociones y la vida real.
Aquí conversamos sobre salud mental, relaciones, duelos, miedos, placeres y todo eso que sentimos... pero que rara vez se habla sin filtros.
Porque sabemos que sanar empieza con nombrar lo que duele.
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EP134 - Modo Ruptura con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Por qué nadie lo dijo?
31 minutes
1 month ago
EP134 - Modo Ruptura con Adriana González y Yolanda Badillo
¿Qué es lo peor que puede pasar si terminas tu relación? Tu mente te miente: el verdadero enemigo no es la soledad, sino el miedo paralizante a la incertidumbre y la abstinencia química que experimenta tu cerebro.En este episodio, desmantelamos la crisis de la ruptura con neurociencia. Descubre por qué el dolor es un "crash" de dopamina y cómo la terapia y la autocompasión son más efectivas que la fuerza de voluntad. Te damos las estrategias de Contacto Cero y Expansión Social para que tu cerebro se sane y puedas reclamar tu identidad individual y tu tranquilidad.
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¿Por qué nadie lo dijo?
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Somos Yolanda Badillo y Adriana González; psicólogas, amigas y cómplices en esta aventura de cuestionar, explorar y entender la mente, las emociones y la vida real.
Aquí conversamos sobre salud mental, relaciones, duelos, miedos, placeres y todo eso que sentimos... pero que rara vez se habla sin filtros.
Porque sabemos que sanar empieza con nombrar lo que duele.
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