E aí, meu povo!
Neste episódio, abordamos o sentimento de esgotamento profundo com a vida. Discutimos as possíveis causas desse cansaço emocional e como ele afeta a saúde mental. A partir da TCC, oferecemos reflexões e ferramentas práticas para enfrentar essa fase difícil, além de dicas sobre como buscar ajuda e ressignificar a própria jornada. Se você ou alguém que conhece está passando por isso, acompanhe este episódio e saiba que não está sozinho.
Busque ajuda se precisar
CVV: 188