
E aí, meu povo! Neste episódio vamos explorar como a culpa se manifesta, suas raízes emocionais e como podemos ter estratégias eficazes para lidar com esse sentimento.
Descubra como reconhecer pensamentos automáticos que perpetuam a culpa e aprenda técnicas para promover a autoaceitação e o perdão. Um guia prático para transformar a culpa em aprendizado e crescimento emocional.
Produtor @feliperodrigues.keys