Poprzednia audycja wcale nie wyczerpał informacji o jodze i jej rodzajach, wręcz przeciwnie, dlatego dzisiejszy wpis jest drugą odsłoną opowieści o jodze w jej zaskakująco spokojnym wydaniu.

Zamieszczam link do rozbudowanego tekstu o rodzajach jogi tutaj.

Natomiast ciągle nie wiesz, co wybrać i w co zainwestować swój czas? Czujesz albo wiesz, że rodzaje jogi, o których opowiadałam wcześniej, nie są dla Ciebie. Nic straconego, bo dzisiaj przybywam z kolejnymi jej odmianami.

Jeśli pragniesz medytacji i uspokojenia, polecam Yin Jogę czy Jogę Nidra. Gdy walczysz z jakimś urazem, czy mentalną dolegliwością, spróbuj restorative Joga. Myślisz o zmianie stylu życia? Poznaj Sivanande Joge. A na koniec coś dla kobiet w ciąży, które mimo wspaniałego stanu, nadal mogą ćwiczyć jogę. Zapraszam do audycji. 

Po wysłuchaniu zapraszam do mojego Bloga pisanego z myślą o Was: www.pollyoga.pl

Tam znajdziecie audycję w formie artykułu. 

Zapraszam również do komentowania odcinka na: Polly Yoga FB oraz o dołączenie do FB grupy Joga do Sukcesu!

Ściskam,
Paulina