Co to jest Joga? Yoga Chitta Vritti Nirodha - tak dokładnie brzmi tekst filozoficzny Jogi w Sutrach Patanjali. Co to znaczy? O tym właśnie w tym odcinku!
Joga, kiedyś owiana tajemnicą, dziś czai się za każdym rogiem. Nadmiar informacji może być dość przytłaczający. Aby pomóc Ci zrozumieć, czym dokładnie jest joga i co musisz wiedzieć, aby zacząć, skonstruowałam kompletny przewodnik dla początkujących, który pomoże Ci zrozumieć jogę.
Po audycji zapraszam na blog: www.pollyoga.pl. zostawiajcie swoje komentarze!
oraz do Facebookowej Grupy Joga do Sukcesu! W grupie raźniej :)
Możemy się również zaprzyjaźnić na Instagramie: @pollyoga_