Ta krótka medytacja na zakończenie dnia pomoże Ci domknąć drzwi za tym co było, rozluźnić napięcia i wyciszyć się przed pójściem spać.
Chcesz dowiedzieć się więcej o praktyce Nidry i wprowadzić ją w swoją codzienność?
Dołącz do subskrypcji Nidra Club spotkania raz w miesiącu na żywo na praktykę, mini wprowadzenie do praktyki + bogata biblioteka nagrań wideo oraz audio do Twojej dyspozycji w dowolnym czasie
Praktykuj ze mną Yin i Jogę Restoratywną online w Pokój Spokój