Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/2e/07/fc/2e07fc44-d9b7-98f1-54b9-613dd39d610e/mza_10036986504959912900.jpg/600x600bb.jpg
POKÓJ SPOKÓJ
Paula Radziszewska @paulainscotland_yoga
22 episodes
2 days ago
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for POKÓJ SPOKÓJ is the property of Paula Radziszewska @paulainscotland_yoga and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42153586/42153586-1755533540209-e44d00702a0db.jpg
Joga Nidra | Odświeżenie w ciągu dnia
POKÓJ SPOKÓJ
19 minutes 5 seconds
1 year ago
Joga Nidra | Odświeżenie w ciągu dnia

A gdyby zamiast pić kolejną kawę odpocząć chwilę z Jogą Nidrą? Doładuj swoje zasoby krótką chwilą świadomego odpoczynku. Jeśli wiesz że jesteś zmęczony/a nastaw sobie budzik na około 25min aby jeśli zaśniesz - spokojnie wrócić do rzeczywistości ;)


Chcesz dowiedzieć się więcej o praktyce Nidry i wprowadzić ją w swoją codzienność?

Dołącz do subskrypcji ⁠Nidra Club ⁠ spotkania raz w miesiącu na żywo na praktykę, mini wprowadzenie do praktyki + bogata biblioteka nagrań wideo oraz audio do Twojej dyspozycji w dowolnym czasie

Praktykuj ze mną Yin i Jogę Restoratywną online w ⁠Pokój Spokój

www.yogawithpaula.uk

POKÓJ SPOKÓJ
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk