
Idealna krótka praktyka by rozpocząć dzień lub kiedy w ciągu dnia potrzebujesz się na moment zatrzymać. Możesz wykonać ją nawet na słuchawkach w metrze czy autobusie. Przyjemnej praktyki.
Daj znać jak się czujesz.
Chcesz dowiedzieć się więcej o praktyce Nidry i wprowadzić ją w swoją codzienność?
Dołącz do subskrypcji Nidra Club spotkania raz w miesiącu na żywo na praktykę, mini wprowadzenie do praktyki + bogata biblioteka nagrań wideo oraz audio do Twojej dyspozycji w dowolnym czasie
Praktykuj ze mną Yin i Jogę Restoratywną online w Pokój Spokój