Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/2e/07/fc/2e07fc44-d9b7-98f1-54b9-613dd39d610e/mza_10036986504959912900.jpg/600x600bb.jpg
POKÓJ SPOKÓJ
Paula Radziszewska @paulainscotland_yoga
22 episodes
2 days ago
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for POKÓJ SPOKÓJ is the property of Paula Radziszewska @paulainscotland_yoga and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42153586/42153586-1755533754127-d4e5d0a67e8aa.jpg
Chwila zatrzymania
POKÓJ SPOKÓJ
9 minutes 31 seconds
1 year ago
Chwila zatrzymania

Idealna krótka praktyka by rozpocząć dzień lub kiedy w ciągu dnia potrzebujesz się na moment zatrzymać. Możesz wykonać ją nawet na słuchawkach w metrze czy autobusie. Przyjemnej praktyki.

Daj znać jak się czujesz.


Chcesz dowiedzieć się więcej o praktyce Nidry i wprowadzić ją w swoją codzienność?

Dołącz do subskrypcji ⁠⁠Nidra Club ⁠⁠ spotkania raz w miesiącu na żywo na praktykę, mini wprowadzenie do praktyki + bogata biblioteka nagrań wideo oraz audio do Twojej dyspozycji w dowolnym czasie

Praktykuj ze mną Yin i Jogę Restoratywną online w ⁠⁠Pokój Spokój ⁠

⁠www.yogawithpaula.uk⁠

POKÓJ SPOKÓJ
Przestrzeń do wspólnych zatrzymań i odpoczynku. Miejsce w którym mamy czas i rozluźniamy wszechobecny pośpiech. Tutaj możesz oswoić się z wolniejszym tempem i zaopiekować się swoim zmęczeniem. Znajdziesz tu krótsze i dłuższe praktyki Jogi Nidry, które pomogą zredukować stres, napięcie i znaleźć równowagę w zgiełku codzienności i natłoku obowiązków. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie taki bezpieczny cichy kącik w którym będziesz mógłx bezpiecznie zwolnić, objąć to co zmęczone i doładować swoje zasoby. Do usłyszenia - Bardzo się cieszę, że tu jesteś. www.yogawithpaula.uk