Résumé de l'épisode :
Cet épisode aborde le lien complexe entre le trauma et la prise de poids, en explorant comment les traumatismes, qu'ils soient aigus ou chroniques, influencent notre métabolisme, nos comportements alimentaires et notre perception de nous-mêmes. Hala Lahlou discute des différents types de traumas, de leurs impacts physiologiques et psychologiques, ainsi que des stratégies de guérison possibles, y compris la neuroplasticité et des thérapies adaptées.
Mots clés:
#trauma, #poids, #santé, #obésité, #alimentation, #stigmatisation, #neuroplasticité, #guérison, #épigénétique, #médecine
Notions importantes:
Ligne du temps :
00:00 Introduction au Trauma et Poids
02:51 Types de Traumas et leurs Impacts
05:43 Le Trauma et le Système Nerveux
08:37 Réponses Physiologiques au Trauma
11:27 L'Impact du Trauma sur le Métabolisme
14:09 Alimentation Émotionnelle et Cycle de Stress
16:54 Stigmatisation et Trauma Institutionnel
19:57 Trauma Intergénérationnel et Épigénétique
22:39 Stratégies de Guérison et Neuroplasticité
25:11 Conclusion et Réflexion Finale
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Avis légal :
Le contenu de ce podcast est offert à titre informatif seulement. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale, un avis professionnel ou un suivi thérapeutique individualisé. Consultez un médecin ou un clinicien qualifié pour toute question concernant votre santé.
Crédit musical :Pixbay/ gensanmaier