Cum poti sa scapi de sindromul premenstrual (programul NO PMS)

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/18/43/70/18437059-9acb-d5ea-bad7-075bfcf1695b/mza_2162013990667989493.jpg/600x600bb.jpg

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine

Claudia Buneci

56 episodes

5 days ago

Salut! Sunt Claudia Buneci, sunt health coach si sustin femeile aflate in premenopauza sa isi tina hormonii in echilibru, sa aiba energie, sa aiba libido, sa isi atinga si sa isi mentina greutatea lor optima si sa isi pastreze claritatea mentala. Toate acestea prin schimbari de stil de viata. Am 3 copii si ei sunt cea mai mare provocare, sursa de inspiratie si de dragoste din viata mea. Lucrez cu femei de peste 8 ani si ma simt binecuvantata ca mi-am descoperit misiunea. Acest podcast imi doresc sa fie un loc care sa iti mijloceasca drumul catre tine insati! www.pofta-de-viata.ro

Health & Fitness

RSS

All content for Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine is the property of Claudia Buneci and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/22546242/22546242-1695824606444-9d8d84d519cd8.jpg

Cum poti sa scapi de sindromul premenstrual (programul NO PMS) - cu Gabriela Ilie (S.1; Ep. 38)

Poftă de viață cu Claudia Buneci - Echilibru hormonal, premenopauză și alte treburi feminine

44 minutes 30 seconds

2 years ago

Cum poti sa scapi de sindromul premenstrual (programul NO PMS) - cu Gabriela Ilie (S.1; Ep. 38)

Am povestit impreuna cu Gabriela Ilie, psiholog si coach somatic, despre ceea ce ne-a motivat sa cream impreuna programul de 21 de zile NO PMS.

Din acest episod de podcast vei afla:

- ce este echilibrul hormonal; cand apar dezechilibrele hormonale

- care sunt fazele ciclului menstrual si cum te poti sustine in fiecare dintre ele

- este sportul mereu aliatul tau? cum este recomandat sa faci miscare in beneficiul tau?

- ce duce la aparitia acestor disfunctionalitati hormonale

- povestea noastra cu menstruatia

- legatura dintre emotional si fizic; importanta journaling-ului

- detalii despre programul NO PMS, care va incepe in 12 octombrie 2023

- Mai multe despre Gabriela Ilie gasesti aici - https://gabrielailie.ro/

- Detalii si inscriere in programul NO PMS - https://pofta-de-viata.ro/no-pms-elimina-sindromul-premenstrual/