Você já ouviu falar que ansiedade é excesso de futuro? Esse assunto que é tão presente no nosso dia a dia, será o tema do nosso podcast de hoje, onde iremos trazer informações sobre esse sentimento que nos causa angústia, tira nosso foco e nos faz ficar inertes perante as oportunidades da vida. Se você se sente uma pessoa ansiosa e quer entender um pouquinho de algumas ferramentas que podem te ajudar, assiste esse vídeo que vai te ajudar a compreender os movimentos da sua vida! O que de pior pode acontecer em viver o momento presente?