61. Стрессийг Базав

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/55/d0/6c/55d06c59-524b-1a33-80b5-f14034e036ba/mza_3736996966512246641.jpg/600x600bb.jpg

Podlogy Podcast

64 episodes

5 months ago

Сэтгэл судлаач Зүчи (MSc), Чиро (BA) нартай хамт энэхүү подкастаар дамжуулан та уур бухимдал, аз жаргал, стресс, түгшүүр, өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл зүй, бүтээлч сэтгэлгээ, ажлаас халшралт, хосын харилцаа, уй гашуу, хоол хүнс ба сэтгэл зүй гээд олон судлагдахууны тухай мэдлэгээ тэлээрэй.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/podlogy-podcast--4323328/support.

All content for Podlogy Podcast is the property of Podlogy Podcast and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

61. Стрессийг Базав

Podlogy Podcast

56 minutes

5 months ago

61. Стрессийг Базав

Бидний өдөр тутмаа сонссоор дөжирсөн байх эрсдэлтэй ойлголтын нэг нь стресс. Ихэнх хүн энэ үгийг магадгүй өдөр тутмаа ашигладаг. Гэхдээ илүү нарийндаа, бүр цаашлаад стрессийн механизм, физиологи үндэс, бие болоод сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд учруулах хор уршиг, дам нөлөө, стрессийг бууруулах хялбар боловч үр дүнтэй аргуудыг хэр сайн мэдэх бол? Энэхүү дугаараас та стрессийн тухай мэдэх ёстой бүхнээ мэдэж аваарай.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/podlogy-podcast--4323328/support.