Zdravje je naša temeljna vrednota. Žal se tega prevečkrat zavemo šele, ko obležimo v postelji in našemu življenju pritisnemo na pavzo. Za športnika, ali aktivno osebo je zdravje ključno saj vsaka viroza, ki nas položi v posteljo, pomeni konec treningov za nekaj časa in pripravljenost se vrne na raven izpred vsaj treh tednov. Sama telesna aktivnost sicer pozitivno pripomore k počutju in s tem tudi zdravju, vendar pa lahko težki treningi izčrpajo telo in nas s tem naredijo tudi dovzetnejše za različna virusna obolenja.
O tem kako se obvarovati pred virusi, kaj storiti, ko zbolimo in ali vitamin C, vitamin D3, cink, selen, ameriški slamnik in glutamin res lahko preprečijo viroze, smo se v podcastu pogovarjali z našim vrhunskim biatloncem, ki bi svojim medaljam z olimpijskih iger in svetovnih prvenstev zanesljivo dodal še kakšno, če ne bi imel toliko težav z zdravjem – Jakovom Fakom ter dr Andrejem Staretom, zdravnikom medicine, športnim komentatorjem in velikim poznavalcem omenjene tematike.
All content for Podium Podcast is the property of Proteini.si Marketing and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Zdravje je naša temeljna vrednota. Žal se tega prevečkrat zavemo šele, ko obležimo v postelji in našemu življenju pritisnemo na pavzo. Za športnika, ali aktivno osebo je zdravje ključno saj vsaka viroza, ki nas položi v posteljo, pomeni konec treningov za nekaj časa in pripravljenost se vrne na raven izpred vsaj treh tednov. Sama telesna aktivnost sicer pozitivno pripomore k počutju in s tem tudi zdravju, vendar pa lahko težki treningi izčrpajo telo in nas s tem naredijo tudi dovzetnejše za različna virusna obolenja.
O tem kako se obvarovati pred virusi, kaj storiti, ko zbolimo in ali vitamin C, vitamin D3, cink, selen, ameriški slamnik in glutamin res lahko preprečijo viroze, smo se v podcastu pogovarjali z našim vrhunskim biatloncem, ki bi svojim medaljam z olimpijskih iger in svetovnih prvenstev zanesljivo dodal še kakšno, če ne bi imel toliko težav z zdravjem – Jakovom Fakom ter dr Andrejem Staretom, zdravnikom medicine, športnim komentatorjem in velikim poznavalcem omenjene tematike.
O tem kaj se s telesom zgodi, ko dehidrira, kdaj voda ni več dovolj za hidracijo, kaj mora in česa ne sme vsebovati dober isotonic ter o tem ali je pivo po naporu res primerna hidracija, kot meni Luka Dončić, smo se pogovarjali z doktorjem medicine in zdravnikom slovenske kolesarske reprezentance Dr. Krištofom Knapom in bivšim profesionalnim kolesarjem Janijem Brajkovičem.
Podium Podcast
Zdravje je naša temeljna vrednota. Žal se tega prevečkrat zavemo šele, ko obležimo v postelji in našemu življenju pritisnemo na pavzo. Za športnika, ali aktivno osebo je zdravje ključno saj vsaka viroza, ki nas položi v posteljo, pomeni konec treningov za nekaj časa in pripravljenost se vrne na raven izpred vsaj treh tednov. Sama telesna aktivnost sicer pozitivno pripomore k počutju in s tem tudi zdravju, vendar pa lahko težki treningi izčrpajo telo in nas s tem naredijo tudi dovzetnejše za različna virusna obolenja.
O tem kako se obvarovati pred virusi, kaj storiti, ko zbolimo in ali vitamin C, vitamin D3, cink, selen, ameriški slamnik in glutamin res lahko preprečijo viroze, smo se v podcastu pogovarjali z našim vrhunskim biatloncem, ki bi svojim medaljam z olimpijskih iger in svetovnih prvenstev zanesljivo dodal še kakšno, če ne bi imel toliko težav z zdravjem – Jakovom Fakom ter dr Andrejem Staretom, zdravnikom medicine, športnim komentatorjem in velikim poznavalcem omenjene tematike.
