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PODes Educar de Dentro para Fora
Ana Henriques
41 episodes
5 months ago
PODes Educar de Dentro para Fora

Prepara-te para mergulhar num universo de conexão genuína, desenvolvimento pessoal e relações saudáveis no novo podcast 'PODes educar de dentro para fora'! Se és mãe, pai ou profissional de educação à procura de inspiração e ferramentas práticas para transformar a forma como educas, este é o teu lugar.

Junta-te a nós enquanto exploramos a magia da parentalidade consciente e mergulhamos na poderosa prática do mindfulness. Descobre como trazer paz e equilíbrio para a tua jornada como pai/mãe e educador, abordando temas como comunicação efetiva, autenticidade, empatia e autorregulação emocional. Além disso, desvendaremos os segredos da parentalidade generativa com Programação Neurolinguística (PNL), revelando como as palavras e a linguagem interna podem influenciar positivamente o crescimento e a autoestima das crianças. Aprende a utilizar técnicas poderosas para desenvolver a confiança, a resiliência e a autoconfiança dos teus filhos ou alunos. Com entrevistas inspiradoras, dicas práticas e insights transformadores, 'PODes educar de dentro para fora' é o teu guia essencial para uma parentalidade mais consciente e empoderadora. Junta-te a nós todas as semanas para explorar novos caminhos para o crescimento pessoal e para criar uma conexão profunda com as crianças que educas.

Estás preparad@ para desbloquear o potencial ilimitado da educação de dentro para fora.
Clica no play e embarca nesta jornada única de aprendizagem, amor e evolução!
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Education
Kids & Family,
Health & Fitness,
Mental Health
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All content for PODes Educar de Dentro para Fora is the property of Ana Henriques and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
PODes Educar de Dentro para Fora

Prepara-te para mergulhar num universo de conexão genuína, desenvolvimento pessoal e relações saudáveis no novo podcast 'PODes educar de dentro para fora'! Se és mãe, pai ou profissional de educação à procura de inspiração e ferramentas práticas para transformar a forma como educas, este é o teu lugar.

Junta-te a nós enquanto exploramos a magia da parentalidade consciente e mergulhamos na poderosa prática do mindfulness. Descobre como trazer paz e equilíbrio para a tua jornada como pai/mãe e educador, abordando temas como comunicação efetiva, autenticidade, empatia e autorregulação emocional. Além disso, desvendaremos os segredos da parentalidade generativa com Programação Neurolinguística (PNL), revelando como as palavras e a linguagem interna podem influenciar positivamente o crescimento e a autoestima das crianças. Aprende a utilizar técnicas poderosas para desenvolver a confiança, a resiliência e a autoconfiança dos teus filhos ou alunos. Com entrevistas inspiradoras, dicas práticas e insights transformadores, 'PODes educar de dentro para fora' é o teu guia essencial para uma parentalidade mais consciente e empoderadora. Junta-te a nós todas as semanas para explorar novos caminhos para o crescimento pessoal e para criar uma conexão profunda com as crianças que educas.

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Episodes (20/41)
PODes Educar de Dentro para Fora
#055- Episódio com convidada Inês Sottomayor
Neste episódio, recebo a incrível Inês Sottomayor, autora do livro Aprender a Ser e especialista no desenvolvimento de crianças, jovens e famílias. Através de uma abordagem inovadora que combina Psicologia Positiva, Neurociências, Pedagogia e Educação Emocional, a Inês tem ajudado famílias e escolas a desenvolver competências essenciais para uma vida mais equilibrada e feliz. Falamos sobre:
✨ O que significa Aprender a Ser e como podemos ajudar as crianças a desenvolverem human skills.
✨ Como lidar com desafios.
✨ A importância das competências emocionais e sociais no crescimento das c
✨ Estratégias práticas para pais e educadores promoverem um ambiente mais positivo em casa e na escola.
✨ E, claro, a sua jornada pessoal e as histórias inspiradoras que já acompanhou! Se queres descobrir ferramentas para ajudar as crianças e jovens a crescerem com mais equilíbrio, autoestima e entusiasmo pela vida, este episódio é para ti!

🎧 Dá o play e vem aprender connosco!
📖 Descobre mais sobre o trabalho da Inês em inessottomayor.pt
📌 Segue a Inês no Instagram: @ines.sottomayor
📌 Segue-me no Instagram: @anahenriques.pt


#Podcast #ParentalidadeConsciente #EducaçãoEmocional #Mindfulness #AprenderASer
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8 months ago
44 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#054 - Linguagem Positiva com PNL: Palavras que Encorajam e Motivam
Descobre como a PNL pode ajudar-te a escolher palavras que reforçam a autoestima, a motivação e a cooperação, criando um clima mais positivo em casa ou na escola.
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8 months ago
8 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#053_Reflexão do Livro: "A Grande Fábrica de Palavras" de Agnès de Lestrade e Valeria Docampo.
Neste episódio, mergulhamos na importância da comunicação consciente e empática, apresentando o livro "A Grande Fábrica de Palavras", de Agnès de Lestrade e Valeria Docampo. Esta obra, cheia de significado, mostra-nos um mundo onde as palavras têm um valor imenso, inspirando-nos a escolher com cuidado o que dizemos e a reconhecer o poder da linguagem na construção de relações mais autênticas. Ao explorar esta história, vais compreender como a comunicação pode aproximar ou distanciar, consoante a intenção e a atenção que colocamos nas palavras. A partir deste exemplo literário, refletimos sobre a forma como podes aplicar estes princípios no teu dia a dia, seja enquanto pai, mãe, educador ou membro de uma comunidade escolar, para promoveres um ambiente de respeito, compreensão e cooperação.

Mais informações sobre as aulas abertas da Jornada do Educador Consciente aqui: https://formacao.anahenriques.pt/masterclass-educador-consciente-2a-edicao/
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8 months ago
5 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#052_Escuta Ativa: Ouvir para Compreender e Fortalecer Relações
Neste episódio, abordo a importância de ouvir verdadeiramente as crianças, compreendendo as suas emoções e necessidades, para construir relações baseadas na confiança e no respeito.

No final do episódio partilhei que te podes inscrever para as aulas gratuitas da Jornada do Educador Consciente.
Podes ver aqui: https://formacao.anahenriques.pt/masterclass-educador-consciente-2a-edicao/
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9 months ago
8 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#050 - Refletir sobre o Teu Estilo Parental/Educativo: Ajustar Perspetivas
Este episódio incentiva-te a uma reflexão pessoal sobre o teu estilo de educar, ajudando-te a identificar pontos fortes e áreas a desenvolver, sempre alinhado com a parentalidade consciente e generativa.
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9 months ago
9 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#049_Criar um Ambiente Familiar Seguro: Alinhamento entre Valores e Ações
Exploro aqui a necessidade de coerência entre os valores que defendes e as tuas ações no dia a dia. Vais descobrir estratégias para assegurar que a tua casa ou sala de aula seja um espaço seguro, onde as crianças se sintam compreendidas e apoiadas.
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9 months ago
11 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#048_Livro: O Principezinho’: Uma História sobre Autenticidade e Valores Familiares
Apresento-te "O Principezinho" como o livro do mês. Vamos analisar a forma como esta obra-prima literária promove valores como a empatia, a autenticidade e a conexão humana, traçando um paralelo com a importância de viveres estes valores na tua prática educativa e parental.
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10 months ago
7 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#047_Parentalidade Consciente e Generativa: O que é e Porquê Importa?
Neste episódio introdutório, vou explicar-te os conceitos-base da Parentalidade Consciente e Generativa, mostrando porque estas abordagens são tão relevantes hoje em dia. Vais compreender como alinhar as tuas ações e intenções como educador ou pai, criando um ambiente mais equilibrado e respeitoso.
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10 months ago
9 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#033_Criando uma Cultura de Crescimento na Sala de Aula
Este episódio incentiva os educadores a cultivarem uma cultura de crescimento na sala de aula, onde os erros são vistos como oportunidades de aprendizagem. Utilizando técnicas de PNL, discutimos como reforçar a linguagem positiva e promover a resiliência emocional entre os alunos, criando um ambiente onde todos se sentem seguros para explorar e crescer.
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1 year ago
5 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#032_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL
Oferecemos sugestões práticas para os educadores planearem as suas aulas com um enfoque em técnicas de Mindfulness e PNL. Discutimos como essas ferramentas podem promover a calma, a clareza e a confiança, tanto para os professores quanto para os alunos, ajudando todos a começar o ano letivo de forma equilibrada e focada.
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1 year ago
5 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#031_ Gestão de Stress no Início do Ano Letivo
Abordamos as tensões e o stress comuns que educadores e alunos enfrentam no início do ano letivo. Este episódio apresenta soluções práticas e acessíveis que podem ser aplicadas tanto na sala de aula quanto em casa, para ajudar a aliviar o stress e criar um ambiente mais sereno e produtivo.
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1 year ago
5 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#030_Guia Prático: Mindfulness e PNL para Educadores Conscientes
Neste episódio especial, dedicamos o tempo ao lançamento do Guia Prático: Mindfulness e PNL para Educadores Conscientes. Explicamos como o guia foi desenvolvido, o que os educadores podem esperar dele, e como as práticas contidas nele podem transformar a dinâmica educativa. Oferecemos uma visão geral dos principais tópicos abordados no guia e discutimos como implementá-los para melhorar a experiência educativa.
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1 year ago
9 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#029_Preparando o Ano Letivo com Mindfulness e PNL
À medida que o novo ano letivo se aproxima, este episódio fornece um guia para educadores sobre como usar Mindfulness e PNL para preparar um início de ano letivo mais equilibrado e intencional.
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1 year ago
8 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#028_Práticas de Mindfulness no Dia a Dia
Encerrando o mês de agosto, este episódio oferece dicas práticas para integrar o Mindfulness no dia a dia dos educadores e alunos. Discutimos como essas práticas podem ser facilmente incorporadas em rotinas diárias para promover a calma, o foco e o bem-estar contínuo.
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1 year ago
7 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#027_Aprofundando a Educação Emocional nas Escolas
Continuando o foco na educação emocional, este episódio mergulha mais fundo em como as escolas podem estruturar programas de educação emocional que sejam sustentáveis e impactantes, criando uma base sólida para o bem-estar dos alunos.
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1 year ago
7 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#026_Implementando Mindfulness nas escolas
Este episódio é dedicado a explorar como o Mindfulness pode ser implementado de forma eficaz nas escolas. Discutimos as melhores práticas, desafios e benefícios de trazer a atenção plena para o ambiente escolar.
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1 year ago
6 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#025_Desenvolvimento Emocional: Estratégias Práticas
Focamos em estratégias práticas para apoiar o desenvolvimento emocional dos alunos. Abordamos técnicas que os educadores podem usar para ajudar os alunos a identificar, expressar e gerir as suas emoções de forma saudável.
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1 year ago
7 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#024_Construindo Relações Conscientes
Neste episódio, exploramos a importância de construir relações conscientes dentro da escola e além. Discutimos como os educadores podem fomentar relações baseadas na empatia, respeito e comunicação aberta com alunos, colegas e famílias.
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1 year ago
7 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#023_Projetos Educativos Conscientes em tempos livres
Neste episódio, exploramos como aproveitar os tempos livres para criar e desenvolver projetos educativos conscientes. Discutimos a importância de manter a mente ativa e criativa durante as férias ou períodos de menor carga escolar, e como esses momentos podem ser usados para aprofundar o aprendizado e os valores pessoais. Falaremos sobre como os educadores, pais e alunos podem colaborar para transformar o tempo livre em oportunidades valiosas de crescimento pessoal e coletivo, através de atividades que sejam significativas, lúdicas e alinhadas com os valores da educação consciente.
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1 year ago
5 minutes

PODes Educar de Dentro para Fora
#022_Avaliação Consciente: Integração de Feedback e PNL
 Continuando o tema de PNL, este episódio foca-se na avaliação consciente, integrando técnicas de feedback com princípios da PNL para apoiar o desenvolvimento dos alunos de maneira mais eficaz e empática.
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1 year ago
6 minutes

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