En este podcast, exploraremos la importancia de la salud mental y te brindaremos las herramientas y los recursos que necesitas para cuidar tu bienestar emocional. Juntos, aprenderemos a:
- Identificar y comprender los problemas de salud mental comunes.
- Desarrollar estrategias efectivas para afrontar el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Crear hábitos saludables que apoyen nuestro bienestar mental.
- Encontrar apoyo y recursos en nuestra comunidad.
Este podcast es para cualquier persona que quiera mejorar su salud mental y vivir una vida más plena y significativa.
No olvides de seguirnos en nuestras redes sociales:
X:
https://x.com/CoopaltagraciaInstagram:
https://www.instagram.com/coopaltagracia/ Facebook:h
ttps://www.facebook.com/coopaltagraciaYoutube:
https://www.youtube.com/@CooperativaLaAltagraciaIncTiktok:
https://www.tiktok.com/@coopaltagracia#CoopAltagracia
#71aniversario
