În acest episod mi-am propus să discut despre plictiseala care apare în relația de cuplu. Când monotonia ne lovește din plin după o perioadă și parcă nimic nu mai este interesant la celălalt începem să căutăm în altă parte.

Acest interes orientat spre exterior, dacă nu este făcut cu grijă, poate să ducă la deteriorarea relației actuale.

De aceea, îți propun să păstrezi o parte din activități individuale, să mai ieși cu prieteni tăi, nu ai voștri ca să rămână acea scânteie de curiozitate în continuare pentru voi.

Ester Perel are o carte special scrisă pentru acest motiv. Se numește Inteligența Erotică (Mating in Captivity) unde oferă exemple diverse despre cum să păstrezi relația deasupra liniei de plutire (aka să nu te plictisești în relație).

Meditația de Luni cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.

Mă găsești pe Facebook, YouTube și Instagram. Te poți abona la Newsletter si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.