Er zijn 3 momenten dat je aan jezelf kunt twijfelen:
- een tijdje voorafgaand aan een gebeurtenis*
- net een paar minuten voor een gebeurtenis en
- tijdens een gebeurtenis. 

*gebeurtenis kan alles zijn zoals presentatie geven, leiden van een bijeenkomst, een gesprek voeren tijdens netwerkbijeenkomst, een functioneringsgesprek, beoordelingsgesprek, inspraakavond op school, moeilijk gesprek met puber thuis...

Niet leuk!

Wat te doen als je dat overkomt?
Je krijgt voor alle 3 de situaties tips en tools.