S4E13 - Ga Semua Kalori Itu Sama!!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/dd/d3/05/ddd30580-ecd6-3677-24d1-857f4ff764bb/mza_16861220134768113815.jpg/600x600bb.jpg

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)

sehatseutuhnya

213 episodes

4 days ago

Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian. Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

Health & Fitness

RSS

All content for Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA) is the property of sehatseutuhnya and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Dalam misi untuk sharing ilmu kesehatan untuk masyarakat Indonesia mengenai pola hidup sehat yang berbasis penelitian. Hosted by Willy Yonas, BHM, ACSM-CPT

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/2895341/2895341-1744009179259-c8eec3b610d2e.jpg

S4E13 - Ga Semua Kalori Itu Sama!!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)

12 minutes 38 seconds

3 months ago

S4E13 - Ga Semua Kalori Itu Sama!!! with Willy N. Yonas, BHM, ACSM-CPT

Makan 1 pisang yang 100 kalori, efeknya ga sama dengan minum minuman manis yang 100 kalori juga. Angkanya sama, efeknya beda.

Mengerti kualitas kalori yang kita konsumsi itu kunci buat kesehatan.

Ini buku yang menjadi dasar episode ini.

Enjoy listening!