A prática regular de atividade físicas traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios. Mas... Academia? Crossfit? Frango com batata doce? 2 litros de água? MANA, KEDE maturidade pra segurar essa onda? Onda, onda, olha a onda! PAM PAM! Corre aqui Gracyanne! Dá o play e bora tricotar, ou desabafar!