In unserer neuesten Folge haben wir erneut das große Vergnügen, unseren Freund Bilal zu Gast zu haben. Bilal ist nicht nur unser guter Freund, sondern auch ein echter Kämpfer und Vorbild, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Als Dialysepatient musste er sich schon früh intensiv mit Ernährung, Körperpflege und Gesundheit auseinandersetzen – nicht, weil er es wollte, sondern weil er musste. Die Ratschläge, die ihm seitens der Ärzte gegeben wurden, beschränkten sich oft auf allgemeine Standards. Doch Bilal merkte schnell, dass diese Standards allein nicht ausreichen und begann, seinen eigenen Weg zu finden. In dieser Folge spricht Bilal darüber, wie er sein Wissen über Ernährung und Lebensstil erweiterte und wie kleine Änderungen eine große Wirkung auf seinen Alltag haben. Er teilt mit uns wertvolle Tipps und Einblicke, die nicht nur für Patienten, sondern für jeden von uns inspirierend und bereichernd sein können. Wir sprechen über die Bedeutung von Selbstverantwortung, die Fallstricke des Gesundheitssystems und warum es so wichtig ist, manchmal die Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Lasst euch diese bewegende Folge nicht entgehen – sie könnte genau das sein, was ihr braucht, um eure eigene Gesundheit in einem neuen Licht zu sehen.