Zauważyłam taką tendencje u wielu osób - zbieractwa dietetycznego. To nasila się zwłaszcza obecnie ponieważ internet bombarduje nas sprzedawanymi albo rozdawanymi planami, bookami, jadłospisami, które "zadziałały" na tysiące osób. Kupujemy, bo wydaje nam się, ze to nasza ostatnia deska ratunku i skoro innym pomogło to nam też. A potem się denerwujemy. Co jest ze mną nie tak, że inni mogli, a ja nie? To nie z tobą jest problem. To nie zawsze problem z narzędziami, ale problem jest gdzieś pomiędzy.
Dostosowujesz siebie do diety, a nie dietę do siebie. Zbierasz materiały, nie próbując wyciągnąć z nich wskazówek możliwych do zastosowania już teraz, przez Ciebie. Chcesz albo wszystko albo nic. Zatrzaskujesz szufladę.
Dzisiaj zapraszam na podcast psychodietetyczny i odcinek, w którym zastanowimy się dlaczego te wszystkie wspaniale przygotowane materiały na Ciebie nie działają? Może jesteś kolekcjonerem diet, więc dowiedz się, co z tym zrobić?
W tym odcinku podcastu dowiesz się:- Na czym polega dietetyczne zbieractwo?
- Dlaczego mamy problem z zastosowaniem tych wszystkich materiałów, narzędzi, jadłospisów i wytycznych?
- Od czego warto zacząć skuteczne korzystanie z tego rodzaju wsparcia?
- Dlaczego tak bardzo potrzebujemy krytycznego myślenia i większego zaufania do siebie?
Dlaczego często kolekcjonujemy diety, a rzadko kiedy z nich korzystamy?Jeśli czujesz gotowość do aktywnej pracy z materiałami, które pomogą uzyskać wgląd w swoją relacje z jedzeniem i dostosować zmiany do siebie. Zachęcam do przyjrzenia się mojemu kompleksowemu kursowi: "Jak naprawić relacje z jedzeniem?" Z tego kursu dowiesz się jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem i naprawić relację z jedzeniem. Wykup teraz w obniżonej cenie!Informacje o kursie: https://www.dbamocud.pl/produkt/zaburzone-odzywianie/ Informacje o konsultacjach: https://www.dbamocud.pl/konsultacje/
