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Podcast Productividad Vital
Alberto Aguilera
175 episodes
5 days ago
Hay muchas formas de ser productivo. Pero si para lograr más estás sacrificando tu salud, tu paz o tu relación de pareja… algo está mal. Soy Alberto Aguilera, y en este espacio te comparto herramientas, ideas y conversaciones reales para ayudarte a vivir con más claridad, enfoque y energía, sin perderte a ti en el camino. Hablamos de los tres pilares del método Productividad Vital®: ✔ Crear claridad ✔ Manejar tu tiempo ✔ Cuidar tu cuerpo y tu mente Y también de lo que pasa detrás del emprendimiento: la relación con tu pareja, con tus decisiones y contigo mismo.
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Hay muchas formas de ser productivo. Pero si para lograr más estás sacrificando tu salud, tu paz o tu relación de pareja… algo está mal. Soy Alberto Aguilera, y en este espacio te comparto herramientas, ideas y conversaciones reales para ayudarte a vivir con más claridad, enfoque y energía, sin perderte a ti en el camino. Hablamos de los tres pilares del método Productividad Vital®: ✔ Crear claridad ✔ Manejar tu tiempo ✔ Cuidar tu cuerpo y tu mente Y también de lo que pasa detrás del emprendimiento: la relación con tu pareja, con tus decisiones y contigo mismo.
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Cómo hacer una Pausa Vital: el hábito de 15 minutos que evita repetir los mismos errores #11
Podcast Productividad Vital
12 minutes 10 seconds
1 week ago
Cómo hacer una Pausa Vital: el hábito de 15 minutos que evita repetir los mismos errores #11

Si no te detienes, repites los mismos errores.

A veces, lo que necesitas no es más esfuerzo, sino una pausa consciente para recuperar tu enfoque y claridad mental.


En este episodio de Productividad Vital, descubrirás cómo hacer una Pausa Vital, una práctica sencilla de solo 15 minutos que te permite organizar tu semana, evaluar tus avances y recuperar dirección.

Este hábito de productividad personal te ayuda a tomar decisiones con calma, mantener el equilibrio entre trabajo, familia y salud, y dejar de sentir que el tiempo se te escapa.


Aprenderás:


✅Cómo aplicar tu pausa semanal en cuatro pasos simples.

✅Qué revisar para mantener tu enfoque y energía.

✅Por qué detenerte te hace avanzar más rápido.

✅Cómo usar tu planner de productividad para planificar con propósito.


👉 Descargar la plantilla: https://bit.ly/pausavital

Podcast Productividad Vital
Hay muchas formas de ser productivo. Pero si para lograr más estás sacrificando tu salud, tu paz o tu relación de pareja… algo está mal. Soy Alberto Aguilera, y en este espacio te comparto herramientas, ideas y conversaciones reales para ayudarte a vivir con más claridad, enfoque y energía, sin perderte a ti en el camino. Hablamos de los tres pilares del método Productividad Vital®: ✔ Crear claridad ✔ Manejar tu tiempo ✔ Cuidar tu cuerpo y tu mente Y también de lo que pasa detrás del emprendimiento: la relación con tu pareja, con tus decisiones y contigo mismo.