La bile è un vero motore metabolico, che regola:
assorbimento di vitamine A-D-E-K, equilibrio del microbiota, motilità intestinale e sensazione di energia stabile.
In questo podcast, unisco fisiologia e lettura bioenergetica per capire quando la bile è “in panne”, perché succede e come rieducarla in modo pratico.
Oggi scoprirai:
Cos’è la bile e perché “accende” digestione e colon
Quali sono i segnali di bile lenta e densa
Il legame tra bile, ormoni femminili e infiammazione silente
Lettura energetica: fegato-cistifellea come asse di “flusso” e vitalità
Come riattivarla con 5 azioni concrete (alimentazione, timing, idratazione salina, movimento, supporti mirati)
ARGOMENTI:
02:32 Che cos’è la bile
04:00 Il viaggio della bile
07:06 Cosa succede se non mangio grassi
08:20 Diete low fat e high carb
09:30 Segnali di bile “in panne”
10:20 Reflusso biliare o gastroesofageo?
12:25 Gli acidi per batteri ed Helicobacter
14:52 la bile per la stitichezza
15:58 Lettura energetica fegato-cistifellea
20:38 La cistifellea e l'energia femminile
22:33 Rimedi naturali
24:37 Le leggi della digestione
25:25 Integratori
28:29 “Primal Academy – Da Zero a Primal”- un programma strutturato mese per mese su alimentazione antinfiammatoria, stile di vita e bioenergetica.
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☼ Sono Maria Teresa, naturopata consulente di nutrizione ed esercito questa professione da circa 18 anni ormai.
Sono la prima naturopata ad aver parlato di dieta chetogenica e averla unita alla bioenergetica, il metodo esclusivo di Chetogenica Bioenergetica .
Al prossimo podcast ♡