這一集，J媽和Y媽聊到正念教養課程媽媽們最近的一次實體聚會。從一個簡單的溝通練習開始，媽媽們深刻體會到被同理的力量，也重新認識了自己的感受與需求。
晚餐時間，兩位主持人更真心分享了當初創立正念教養課程的初心——為什麼她們要跳出傳統教養課程的框架，專注在媽媽自身的內在修煉與家庭模式的共創？
這是一集充滿溫度的對話，給正在教養路上感到迷惘、孤單的你，一份力量和陪伴。
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