In dieser Folge erzähle ich von meiner Reise, die mich in eine immer tiefere Begegnung mit meinem Herzen führt. Ich teile mit dir, was mich gerade in meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung bewegt und was mir hilft, das Vertrauen in die Führung meines Herzens zu stärken. Ich gehe darauf ein, wie Erschöpfung und unterdrücke Gefühle zusammenhängen und wie wir Verhaltensmuster erkennen und transformieren können, um unserem wahren Selbst immer mehr Ausdruck zu verleihen. Du erfährst, wie (Selbst-)Mitgefühl eine Aufwärtsspirale in deinem persönlichen Wachstum kreiert und dir hilft, eine achtsame und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Dich erwartet eine praktische Übung, die dich aus dem Funktionieren befreit und zu dir selbst zurückführt, deine Präsenz im Hier und Jetzt stärkt und dir hilft, deine innere Mitte zu finden. Und ich stelle dir mein Herzensprojekt, das seine Tore geöffnet hat.