Bem-vindos ao novo episódio do Energizar, o seu encontro mensal para relaxamento. Para dar sequência a nossa série de meditações guiadas, convidamos a professora e aluna de meditação e Yoga, Flávia Schuler.

Flávia é praticante de Yoga e Meditação há mais de 20 anos, sendo associada ao Yoga Alliance e Aliança do Yoga. Embora hoje viva da prática, já trabalhou com marketing e atendimento por quase 10 anos em grandes empresas na Europa. É criadora da sua própria empresa FITYOGA e mora em SP com seu marido e 4 filhos, dedicando seu tempo a servir e transmitir os ensinamentos da yoga e da meditação para estúdios, escolas e empresas.