Muitas pessoas acham que pedalar melhor é SOMENTE PEDALAR MAIS, onde na verdade existe uma soma de exercícios e treinos que podemos fazer para uma performance melhor na bike, seja ela indoor ou outdoor.

E uma das aulas que mais pode nos ajudar é o BODY BALANCE. Uma aula que mistura yoga, tai chi e pilates voltados para a sala de ginastica, e que pode nos fazer muito melhores ao pedalar, e ainda mais, dando aulas de Ciclismo Indoor.

Neste super episódio nossa querida treinadora de BODY BALANCE, Fernanda Amorim, conta o que essa aula maravilhosa proporciona e como pode nos ajudar no pedal.

Nosso objetivo aqui é ajudar os Professores de Ciclismo Indoor a encherem suas Salas de Bike, com muita informação de forma descontraída e inteligente, trazendo pessoas que conhecem como ajuda-los a fazer isso acontecer.

Toda semana um episódio novo no Spotify, e também no Youtube, e no seu tocado de podcast preferido, fique ligado, NOS SIGA AQUI E SE INSCREVA NO CANAL e saiba muito mais sobre tudo o que acontece no Mundo do Ciclismo Indoor.

Viva o Ciclismo Indoor e bora ter resultados ainda melhores nas nossas aulas na Sala de Bike.

Toda segunda um episódio novo por aqui.

Super host - Claudio Tonon (@claudiortonon) e Paulinha Lanzillotta (@paulinhalanzillotta)

Produção e Finalização - Claudio Tonon e Vinicius Oliveira @viniciustubarao)

Convidados: Fernanda Amorim (@fernandacarolinaamorim)