Você já ouviu falar do Les Mills SPRINT? Um programa de HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) que usa a bike como equipamento da Les Mills, que a cada 3 meses traz um super treino novo e diferente para quem gosta de treinar assim em alta intensidade, e ainda usar a bike como equipamento.

Neste super episódio Ander Baldi, Coach Program do SPRINT no Brasil, nos dá grandes dicas de como usar a aula da melhor maneira para que seus alunos aproveitem o esse super programa traz.

Claro que falamos também das diferenças entre os programas de Ciclismo Indoor e o SPRINT, já que para muitos o programa parece ser loucura, mas na verdade ele não é Ciclismo Indoor, ao ouvir o podcast ou assistir aqui no Youtube o papo, entenderá melhor sobre isso.

Nosso objetivo aqui é ajudar os Professores de Ciclismo Indoor a encherem suas Salas de Bike, com muita informação de forma descontraída e inteligente, trazendo pessoas que conhecem como ajuda-los a fazer isso acontecer.

Toda semana um episódio novo no Spotify, e também no Youtube, e no seu tocado de podcast preferido, fique ligado, NOS SIGA AQUI E SE INSCREVA NO CANAL e saiba muito mais sobre tudo o que acontece no Mundo do Ciclismo Indoor.

Viva o Ciclismo Indoor e bora ter resultados ainda melhores nas nossas aulas na Sala de Bike.

Toda segunda um episódio novo por aqui.

Super host - Claudio Tonon (@claudiortonon) 

Produção e Finalização - Claudio Tonon e Vinicius Oliveira @viniciustubarao)

Convidado:  Anderson Ribas Baldi (@anderbaldi)

Link do Youtube - Universo do Ciclismo Indoor (https://www.youtube.com/channel/UCOGQnW-pe4jku6lplfEXf0g)