Peur avant une Visio ? Musique !!! Avant de prendre la parole en public, j’ai le trac ! Pour m'en débarrasser : je me défoule en musique. Pourquoi ? Car mouvements et musique ont des pouvoirs neurochimiques sur notre cerveau. Je vous propose de découvrir dans cette vidéo comment dégager votre stress et éviter de perdre tous vos moyens pendant vos prises de parole.   

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