Este episodio del podcast de la salud PLANETA WELLNESS hablaremos de la procrastinacion y como este ladron y criminal del tiempo nos roba la vida, el talento y el futuro. Escucharas estrategias como poder combatir este problema y mal silencioso que nos ataca a todos sin dejar rastro y luego vienen las consecuencias cuando caemos en estre patron . Ahora seras mas productivo disciplinado y enfocado en tus metas sin desperdiciar cada minuto de tu vida. Ahora a organizar y agendar tu entrenamiento, tu nutricion, suplementacion, tu cardio y tu descanso.
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