Podcast de Psicologia, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia. #PodcastdePsicologia #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda

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Transcrição: Deixa eu te falar você já conquistou coisas importantes. Emprego, casa, relacionamento, Mas ainda acorda com aquela sensação de vazio inexplicável. Aquela sensação de que eu deveria estar mais feliz, mas não está. Sabe o que aconteceu? Você caiu na armadilha que a maioria de nós caímos. Acreditar que a felicidade vem de coisas, coisas e conquistas externas. E aqui está o dado que valida essa dor. O maior estudo sobre felicidade já feito Ele foi conduzido por Harvard e ao longo de oitenta e cinco anos, com mais de setecentos pessoas, foi descoberto algo chocante. Não é dinheiro, não é sucesso, não é a casa própria que te fazem mais feliz. É algo que provavelmente você está negligenciando agora. Mas antes de começar, eu preciso te contar algo que quase destruiu tudo que tudo que eu tinha certo ali no papel, né? Eu tinha engatado um relacionamento, estava com apartamento próprio, emprego estável e estava mais infeliz do que nunca. Até que a minha hoje esposa, na época namorada, me empurrou para a terapia e eu descobri uma verdade brutal. Nos próximos sete minutos você vai descobrir o que Harvard levou oitenta e cinco anos para provar o que é a mesma coisa que eu descobri cientificamente. Eu sou o Renan Daniel, estudante de Psicologia, e hoje eu vou te mostrar o que realmente cria uma felicidade sustentável. Não aquela euforia passageira da conquista, mas aquele bem estar profundo e duradouro. Tudo isso baseado no livro O Jeito Harvard de ser feliz. Então já salva esse episódio porque eu vou revelar os três pilares da felicidade real e como você pode começar a aplicar isso ainda hoje e no final, né? Eu vou explicar o por que a saúde mental não é luxo, é sobrevivência. Então fica comigo, tá bom? Mas vamos direto ao ponto. Felicidade não é um resultado de sucesso. É o contrário a felicidade, na verdade, ela gera sucesso, né? O autor desse livro, que é psicólogo de Harvard, ele estudou mais de mil e seiscentos executivos e descobriu algo revolucionário. Pessoas felizes são trinta e um por cento mais produtivas, trinta e sete por cento melhores em vendas e três vezes mais criativas que outras pessoas ali qualificadas como infelizes. Mas aqui tem uma reviravolta que ninguém te conta. Você foi ensinado a equação de uma forma errada. A vida inteira te disseram Se você trabalhar duro e tiver sucesso, então você será feliz. Mas seu cérebro não funciona assim. Cada vez que você conquista algo, uma promoção, um carro, uma casa. O seu cérebro move o desafio....