"El campito" (Parte 6)
Hola, muy buenos días.
Soy Mayte y me encantaría que aprendieras cada día un poco más de español. Una manera sencilla de hacerlo es a través de este pequeño podcast.
Empecemos:
Como os dije la pasada, esta semana os voy a explicar por qué el aceite de oliva es tan saludable.
El aceite de oliva está compuesto por un 70% de ácidos grasos principalmente monoinsaturados y tiene un alto contenido en vitamina E.
Las grasas insaturadas son conocidas por sus efectos beneficiosos para la salud. Las grasas insaturadas reducen el colesterol LDL. Así, las grasas insaturadas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La producción también está sujeta a estrictos requisitos que impiden que los pesticidas entren en el aceite.
La próxima semana explicaré la diferencia entre aceite de oliva virgen y aceite de oliva virgen extra.
Que pases un fantástico día y hasta pronto.