Neste episódio da Academia da Mente, a Coach Marta Madeira fala sobre uma emoção que é responsável pela maior parte do que não fazemos nas nossas vidas – o medo.
Historicamente, o medo ajudou-nos, como seres humanos, a permanecer vivos e a evoluir. No entanto, no ambiente atual, com muito poucas coisas a temer genuinamente para salvar as nossas vidas, o medo muitas vezes impede-nos de agir para alcançar os nossos objetivos.
Muitas pessoas têm medo de sentir emoções desagradáveis. É por causa desse medo de sentir emoções desagradáveis que evitam fazer qualquer coisa que desperte o medo.
Junte-se a mim esta semana para compreender melhor o medo e descobrir as melhores maneiras de criar coragem para agir em direção à evolução para uma pessoa melhor.
Desenvolva a coragem como um traço de personalidade.
O QUE VAIS APRENDER NESTE EPISÓDIO:
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